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拖延是时间管理□大敌,很多人会因□拖□而导致□务拖延,□终影响整体计划。要克服□延心理,可□尝□一些方法,如□解任务、设定□时间段□中工作、使□番茄工作法□。重要的是要意识□拖延□会浪费□间,而□会解□问题,努力□服这□坏习惯□ 拖延□时间管理□大敌,很多□会因□拖□而□致任务拖□□最终影响整体计□。要克服□延心理,可以尝试一些方法□如分解任务、设□□时间□集□□作□使用番茄工作法等。重□的□要意识到拖延□会浪费时间,而不□解决问题,努力克□这种坏□惯。 拖延□时间管理□□敌,很多人会因□拖延而导致任务□延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分解任务、设□小时间段集中□作、使用□□工作法等。重要□是□意识到拖延只会浪费时间,□不会解□问□,努力克服这种坏习惯。□□□> 拖延是时□管理的大敌□很多人会因为拖延而导致任务□延,□终□响整体计划。要克服拖延心理□可以□试□些□法,如分解任□、□定小□间段集□工作、使用番茄工作法等□□要□是□意识到拖□只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。