时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休□和娱乐□间。保□□□的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运□和放松心情,可以帮助□□工作□率和精力。要时刻关注自己的身□健康,保□健□的生□状态才□更好地管理时间□ □间管理□仅□□工作时间,还应该包括休息和□乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和放松□情,可以帮□□高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体□康,保持健康的生活状态□能更好地管理时间。□/p>□p>时间管□不仅包□工□时间,还应该包括□息和□乐时间。保持健康□生活方式,□□充足的□□、均□的饮食、适□□运动和放松心□,可□帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□□的身体□康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。 时间管理不仅包括工作□□,还应□包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,□括充足的□眠、均衡的□食、适量的运动和放□心情□可以□助提高工□效□和精力□□□刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时□。