如何处理好工作、□□和休□的□系也是长□的一个关键因素。长寿□们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和□力过大。适当的□息和放松同样重要,可以有□缓解身心压力,延缓□老进程。 如何处理好工作、生活和休□的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自□的生活节□,避免过度□□□压力□大。适当的休息和放松同样重要□可以□效缓□身心压力,延缓衰老进程□<□p> □□处理好□作□生活□休□的□系也□长寿的一个关键因素。□寿者们通常能够合理规划自己的生活节□,□免过度劳累□压□过大。适当□休息和放松同样重要,可以有□缓解身心压力,延缓衰□□程。 如何处理好工作□生活和休闲的□系也是长寿的一个关□因□。长寿者们通常能够□理规划自己的生活□奏,避□过度□累和压力过大□适当的休息和放松同样重要,可以有效缓□身心压力,延□衰老□程。<□□>