社□压力常常□自人们对他人的□待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的□法等都可能成为社交压力□原因。在面对社交压□时,重要的是树立自信心□接□自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、□□兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力。□/p> 社□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□□、担心表现不佳□担心他人的看法等□可能成为社交压力的原□。在面对□交压力时,重要的是□立自信心,接受□己并尝试放宽□自己的要求。□□扩展□交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压□。□/p> □交□□常常源自人们对□人的期待以及自身□□交焦虑□担心□拒□□担心表现不佳、担心他人□看法等都□能成为社交压力的□□。在面对社交压力□,重要□是树立自信心,□受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、□养□趣□好□也可以帮助减轻社□压力。 □交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交焦□。担心被拒绝、担心表□不佳□担心他人□看法□都□能成□社交□力□原因。在面对社□压力时,重要的是树□□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社□圈子、培养□趣爱□,也可以帮助减轻社交压力。