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剧情简介
深呼吸是□种被广泛认可的简单有效的情绪调节技□。当我们感到焦虑或愤怒时，可以□□专注地做几次深呼吸□放慢呼吸节奏，有助□平复情□□□轻压力。深呼吸是一种被广泛□可的简单有效的情绪调节□巧。当我们感□焦□或愤怒时□□以□试□注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助□平复情绪、□轻压力。 深呼吸是一种被广泛认□的简单有效的情绪调□技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可□尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸□奏，有□于□□□绪、□轻压□。
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