时间管□□□包括工作□间,还应该包括□息和娱乐时间□保持健□的□活方□,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助□高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能□好地管理时间。 时间□理不仅包括工□时间,还应该包括休息□娱□时间。保持健康的生活□式,包括充足□□眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心□,可以帮助提高工作效率和□力。要时刻关□自己的□体健康,保持健□□生活状态才能更好地管□时间。 □间管□不仅包括□作时间,□□□包括休息和□乐时间。保持健康的生活方式,包□充□的睡眠、均衡的□食□适□的□动和放松心情,可以帮助□高工作效率□精力。要时刻□注□己的身体健康,□持健康的生活状态才□更好地管理时□。