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社交压力□□源□人们对他人的期待以及自身的□□焦虑。担□被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成□□交□力的原因。□面对社交压力□,重要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力。<□p> □交压力常常源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担□被拒□、担心表□不佳、担心他人的□法等□可能□为社□压力的□因。□面对社交压力时□重要的是树立自□□,接受自己□尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助□轻□交压力。 □交压力常常源自人们对他□的期□□□自身的□交焦虑。□心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为社交□力的□因□在面对社交压力时,□要的是树立□信心,□受自□并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社□圈□、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交□力。□□ 社交□力常常源自人们对他人的□待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□□心他人的□法等都□能□为社交压力的原因。在面对社交压力□,重要的□树立自□心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、□养兴趣□好,也可以帮助减轻□交压□。 社□□力常□□自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能□为社交压力的原□□在面对□交压力时,重要□是树立自信心,□受自己并尝试放宽对自己的□求□逐渐□□□交圈子、□养兴□爱好,也可以帮□减轻社交□力。