除了自我控制□调□,有时□也可以借助外部资源进行情绪管理□与□人、□友或□理□家沟通交流是一种很好□方式□□□得到理解和支持□减轻心理压力,释□情绪。 除了自□控□和调节□□时候也可以借□外部资源进行情绪管□。与家人、朋友或心□专□沟通交流是一种很好的方□,可以得到理解□支持,减轻心理压力,释放情绪。□/□□ 除了自我控制和调节,有时候也可以□助□部资源□行情□管理。与家人□朋友或心理专家沟通交流是一种很好的□式□可以得到□解和支持□减轻心理□力,释□情绪。
除了自□控制和调节,有时候也可以借助外部资源进行□绪管理□□家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方式,可以得到理解□支持,减轻心理压力,□放情绪□
□□>除了□我控制和调节,□时候也□以借助外□资源□行情绪管理。与家人、朋友或心理□家□通交流是一种□好□方式,可□得到理解□支持,减□心理压力□释放情绪。