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剧情简介
除了自我控制□调□，有时□也可以借助外部资源进行情绪管理□与□人、□友或□理□家沟通交流是一种很好□方式□□□得到理解和支持□减轻心理压力，释□情绪。 除了自□控□和调节□□时候也可以借□外部资源进行情绪管□。与家人、朋友或心□专□沟通交流是一种很好的方□，可以得到理解□支持，减轻心理压力，释放情绪。□/□□ 除了自我控制和调节，有时候也可以□助□部资源□行情□管理。与家人□朋友或心理专家沟通交流是一种很好的□式□可以得到□解和支持□减轻心理□力，释□情绪。□了□我控制□调□□有时候□□以借助外部资源进行情绪管理。与家□、朋友或心理专家沟通交流是一□很好的□式，可以□到理解和支持，减轻心理压□，释放□绪。 除了自□控制和调节，有时候也可以借助外部资源进行□绪管理□□家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方式，可以得到理解□支持，减轻心理压力，□放情绪□
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