社交压力常常源自人们□他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的原因□在面对社□压力时,重要的是树立自□心□接受自己并尝□放宽对自己的要求。□渐扩展□交圈子、培养兴趣爱□□也可以帮助□轻社交压力□□/p□□p>社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的□交焦虑。担心被□绝、□心表□不佳、担□他人的看法等都可能成为□交压力的原□。在面对社交压力□,重要的是树□□信□□□受□己□尝□放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴□爱□,□可以帮助减轻社交压□。 社交压力常常源自人们□他人的期待□及自身的社交焦□。担心被拒□□担心□现不佳、担心他人□看法□都可能成为社交压□的原因。□面□社交压力时,重要的□□立自信□,接□自己并尝试放□对自己的要求。□渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好□也可以帮助减□□交压力。 社交□□常常源自人们□他人的期待以及自□的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不□、担□他人□看法等都可能□为社□压力的原因。在面对□交压力时,□要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养□□□好,也可以帮助减轻社交压力。<□□□