《小哲玛利亚》

社交□力常常源自人们对他人的期待□及自身的社□焦虑□担心□拒绝、□心□□不□、担心他人的□法等都□能成为社交□力的原因。在面对□□压力□，重要的是树立自信心，接□自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮□□轻社交压□。

社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力□原因。在面对社交压力时，重要的是□立自信心，接受□己并尝试放宽对□己的要□。□渐□展社交圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社交□力常常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝□担心表现不佳、担□他人的看□等都可□成为社交□力的原因□在面对社交□力时，重要的是树立□信心□接受自己并尝试放宽□自□的要□。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好，□可以帮助减轻社□压□。社交压力常常源自人□□他人的期待以□自身的社交□虑。□心被□绝、□心表现不佳、担□他人的□法等□可能□为社□压力的原因。□面对社交压力时，重要的□树立自信心，接受自□并□□放□对自己的要求。逐渐扩展社□□子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。

社交□□常常源□人们对他□□期待以及自身的社交焦虑。□心被□绝、担心表现不佳□担心□□的看□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时□重要的是□立自□心，接受自己并□试放宽□□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以□助减轻社□压力。<□p□

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  小哲玛利亚

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