社交□□□常源自人们对他人的期待以及自□的社□焦虑。担心被拒绝、担心表□□佳、担□他人的看法等都可□成为社□□力的原因。□面对社交□力□,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。□□ 社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法□都□能□为□交压力的□因□在面对□交□□时□重□□是树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴□爱好,也可以□助□轻社交压□。 社交压力常常源自□们□□人的期待以及自身□社交焦虑。□心被拒绝□□心表现不佳、担心他□的看法等都可□成为社交□力的原因。在面对社交压力时,□要的是树立□□□,接□自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣□好,□可□帮助□轻社交压力。□> 社交压□常□□自人们□他人的□待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他□的看法等都可□成□社交压力的原因。在面对社交□力时,重要的是树立自信□□接受自己并尝试放宽对□己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□□以帮□减轻社交□力。