时间□理不□包括工作时间,□□该□括休息和娱□时间。保持□康□生活□式□包括□足□睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助提高工作效率和精□。要时刻□注自己的□体健康,保□健康的生活□态才□更好□□理时间。□/p> □间管理不□包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□。□持健康□生活方□,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心情,可以□□提高工作效率和精力。要□刻关注自己的身体健康,保持健□的生活状□才能□好□管理时间□□/p> □p>时□管理不仅包括□作时间,还应□包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的□□、适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作效率□□力□要□刻□注自己的身体健康,□持健康的生□状态才能更□地管□时间。