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剧情简介
适度□动对于□持身体健□、增强心肺功能、□善身体代谢□着至关重要□作用。长寿者们通常有规律的锻炼□惯，□□散□、打太极□瑜伽等。适□运动不仅可以延缓身体衰□，□□以□高□体□抗病能□，降低患病风险。□/p> 适□运动对于保持身□健康、增强心肺功能、改善身□□谢起着至关重要的作用。□□者们通常有规律□锻炼□惯□比如散步、打□极、瑜伽等。适度运动不仅□以延缓身体衰老，□可以提高人体的抗病能力，降低□病风险。适□运动对于保持身体健康、增强心肺功能、□善身体代谢起着□□重要的□用。长□者们通常有规律的□炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动□仅可□延□身体衰老，□可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。
适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能□改善身体代谢起着至关重□的作用。长寿者们通常□规律的锻炼习惯□□如散步、打太极、□伽等□适度运□不仅可以延缓身体衰□，还□□提高□体的抗病能力，降低患病□险。
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