时间管理不仅包括工作时间,□应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠□均衡的□食、适□的运动□放松心情,可以帮助□高□□效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生□状态才能更□地管□时间。 □p□时□管□不仅包括□作时间,还应□包括休息和娱□时间。□持□康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放松□情,可以帮□提高工作效□和□力。要时□□注自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更好□管□时间。 □□管理不仅包括工作时□,还应该□括□息和娱乐□间。保持健□的生活方□,包□□足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助□□工作效率和精力。□时刻关注自己□身体健康,保持健康的生□状态才能更好地管理时间。