如何处□好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划□□的生活节奏,□免过度劳累和压□过□。适当的休□和放松同样重要□可以有效缓解身心压力,延□衰老进程。 <□>□何处理好工作、□活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。□寿□们通常能够合理□划自己的生□节奏,避免过□劳累和□力过大。适当的休息和放松同□重要,可以有效缓□身心压力,□缓衰老进程。 如何□理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通□能够合理规划自□的生活□奏,□□过度□累和压力过大。□当的休息和放松□样重□□可□□效缓解身□压力,延缓衰老进程。<□p>