如何□理好工作、生活和休闲的□系也是□寿的一个关□因素□长寿者□通常能□□理规划自己的□活节□,避免过□劳累和压□□大。适当的休息和放□同样重要□可以有效缓解□□压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、生活□休闲的关系也是长寿的□个关键因素。□寿者们□常能□合理规划自己的生活节奏,避□过度□累和压力过大。适当的休息□放松同样重要,可以有效缓□身心压力,延缓衰老进程。<□p>□p>如□处□好工作、□活和□闲□关□也是长寿的□个关键因素。长寿□□通常能够□□□□自□的□活节奏,□免过度□累和压力过大□适当的休息□放松同样重要□□以□□缓解身心压力,延缓衰老进程。□> 如何处理好工作、生□和□闲的关系也是长寿的一个关键因素。长□者们通常能够合理规□自己的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适当的休□和放松同样□要,□以有效缓□□心压力□延□衰老进程。