□延是时间管理的大□,很□人会□为拖延□导致□务拖延,最□影响整体计划□要克服拖延心理,可以□试一些方法,如□解□务、设定小时间段集□工作、使用番□□□法等□重□的是要意□到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,□力克服这种□习惯。 拖□是时间□理的大敌,很多人会因□□延而□致任务拖延,最终□□整体计划。要□服拖延□理,可□尝试一□方法,如□□任务、设定小时间段集中工作□使用番茄工作法等。重要的是要意识□拖延只□浪费时间,而不会解决□题,努□克□这种坏习惯□□/p> 拖延是时间管理的大敌□很□□会因为拖延而导致任务拖延,最□影响整体计划。要克服拖□□理,可以尝试一些方法,如分解任务、□定小时间□集中工作、使用番茄工作法等。重要的□要意识□拖延只会□费时□,而不会解决问题,努□克服这□坏□惯□