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剧情简介
除了自□控制和调节，有时候也可□借助外部资源进行情绪□理。□家人、□友或心理专家沟通□流是□种□□的方式，可□得到理解和□持，减轻心理压力，释□情绪。 除□自我控□和调节，□时候□可以借助外□资源进行情绪管□。与家人、□友或心理专家□通交□是一种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻□理压力，释放情绪。除□自我控制和调节，有时候也可以借助外□□源进行情绪管理。与家人、朋友或□理专家沟通交流是一种很好的□式，可以□到□解和支□□减轻心理压力□释放情绪□ 除了自我控制和调节，有时候也□以借助□部资源进行情绪管理□与家□、□友或心□专□沟□交流是一种很好的方□，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。除了自我控制和调节，有时候□可以借助□部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心□□家□通□流是□种□好的□式，可□得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪□□/p□
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