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□p>社交压□常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心□拒□、担心□现不佳、担心他人的看□等都□能□为社□压力的原因。在面对社□压力时，重要的是树立自信□，接受自己□尝试放宽□自己□□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。□/p>

社交压力常□□自人们对□□□期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝□担心□现不□□担心他人□□法等都可能成为社交压力的原□。□面对社交压力时，□要的是树□自信□，□受自己并尝试放□对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培□□趣爱好，□可以帮助减轻社□压□。

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒□、担□表现不佳、□□他人的看□等□可能成为社交□力□原因。在面对□交压力时，重要的是树立自信心，接受自己□尝试□宽□自己的□求。□□扩展□交圈子□培养兴趣爱好□也□□帮助减轻社交压□。□/□>

社交压力常常源自人们对□人□□待以及自身的社交焦虑。担□被□绝、担心表□不佳、□心他人的看法□都可□成为社交压□的原□。□面□社交压力时，重要□是树立自信心，接□自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社交□力常常源自人们对他人的□待□及自身的社交焦虑。□心被拒绝□担心表□不佳、□心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社□压力□□重要的是树立□信心□接□自己并尝试放宽对□己的要□。逐渐扩展社交圈子□□养兴趣爱好，也可以□助减轻社交□力。

□交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社□□力□原因。在面对社交压□□，重要的是树立□信□，接受自己□尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以□助减□社交压力。

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