拖延□时间□理的大敌,很多人会因为拖延而导□□务拖延,最□影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分解□务、设定小时间段集中工作、□□番□工作法等。重要□是□意识到拖□只会浪□时间,□□会解□问题,努力克服这□坏习□□ 拖延是时间管□的大敌,很□人会因为拖延而导致□务拖延,最□影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一□方法□□分解□务、设定小时间段集中工□、使用番□工作法等。重要的是要意识到拖延□□浪费时间,而□会解决□□,努力克服这种坏习惯。
拖延是时间管□的大敌,很□人会因□拖延而□致任务拖□,最□影响整体□划。□克服拖□心理,可以尝试一些方法□如分□□□、设定小时间段集□工作、使□番茄工作法等。□要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问□,努力克□这□坏□惯。<□p>