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剧情简介
适度运动对于保□身体健□、增强心肺功能□改善身体代谢起□至关□要的作用。长□者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、□太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓□体衰老，还可以提高人体的抗□能力，降□□病风险□<□p> □度运动对于保持身体健□、增强□□功能、改□身体代谢起着□关□要的作用□长寿者们通常□规律□□炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰□，□可以□高人体的抗□能力，降低患病风险□
适□运动对□保持身体健康、增强□肺功能、改善身体代□起着□关重要的作用□□□□们□常有规律的锻炼习惯，比如散步、打□□、瑜伽等□□□运□不仅可以延缓身□衰老，还可以提高人体的□病能力，降低患病风险□
适度□动□于保持□体健康、□强心肺功能、改善□□代谢起着至关□要的作□。长寿者们通常有规□□锻炼习惯，比□散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓□体衰□，还□以提高人体□抗病□力，降低□□风险。
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