社交压力常常□自人们对他人的期□以及自身的社□焦虑□担心被□绝、担心表现不佳、担心□人□看法等□可能成为社交压力的原因。□面□社□□力时,重要□□树立□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□□□爱□,也可□□助减□社交压力。 社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的□因□在面对社交压力时,重要□是树□□信□,接受□己□尝试放□□自己的□求□□渐扩展社□圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。<□p> 社交压□常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝□担心表现不□、担心他人□看法等都可能成为社□□□的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己□□求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣□好,也可□帮□减轻社交□力。□/p>□□>社交压力□常源自人们对他人的期待以□自身的□交焦虑。担心被拒□、担心表□□佳、担□□人的□法等都可能□为社□压力的原因□在面对社交压力时,重□的是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己□□求□逐渐扩展社交圈□、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交□力。