<□>□交□力常常源自□们对他人的□待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担□表□不佳、□心他人的看法等都可能□为□□压□的原因。□面对社交压力时,重要□是树立□□心,接受自己□尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,□可□帮助减轻□交压力。 社交压□常常源自□□对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心□拒□、担心□现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社□压□□,重要的是树立自信□,□受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐□展社交圈子、培养兴趣□好,□□以帮助减□社交压力□ 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看□等□可能成为社交压力的原因□在面□社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□□己的□求。逐渐扩展□交圈子、□养兴□□好□也可□帮助减轻社□压力。