<□>社□压力常常源□人□对他人的□待以及自身的社交焦虑。担□被□绝、担心表□不佳、担心□人的□法等都可能□为社交压力的原□。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□□□社交圈子、□养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。 □交压力常常源自人□对他人的□□以及自身□社交焦□。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都可□□为社□压力的原因□在□对社交□力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝□放□对□己的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可□帮助□轻社交压力。<□p□ 社□压力常常源□人们对他□的期待以及□身的社交□虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能成为社交压力的原因。在□对社交压力时,重要的是树立□信心,接受自己并尝□放宽对自己的□求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压力。□/p>□p>社交□力常□□自□□对他□的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受□己□尝试放宽□自己的要求。逐渐□展社交圈子、培□兴趣爱好,也可以□助减轻□交压力。