《溺酒漫画》

深呼□是一种被广泛认可的□单有效的情绪调节□巧。当□们感□焦□或□□时，可以尝试专注地做几□□□吸，放慢呼吸节□，□助于□复情绪、减轻压力。

深呼吸是一种被广泛认可的简单有□的情绪调节□巧。当□们感到焦虑或愤□时，可以尝试□注地做几□深呼吸，放□呼吸节奏，□助于平□□绪、减轻压力。

深呼吸□一种被广泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□□□□几次深呼吸，放慢□吸□□，有助于平复情绪、减轻压□。<□p□

□呼吸是一种被广泛认可的简单有效的□绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地□几次深□吸，放慢呼吸节奏，有助于□复□绪、减轻压力。

深呼吸是一□被广泛□可□简单有效的情绪□节技巧。当我□感到焦虑□愤怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸□放慢呼□节奏，有助□平复情□、减□压力。<□p>

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