社交压力常常□□人们对他人的期待□及自□的社交焦虑。担心被□绝、担□表□不佳、□心他人的看法等都可能□为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣□好□也可以帮助减□社交压力。 □交压力常常源□人们对他□的期待□及自身的□交焦□。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看□等都可能成为社交压力的□因□在面对□交压力时,重要的□□立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展□交圈子、培养□趣爱好,也可□帮□减轻社交压力□<□p> 社交压力常常源自人们对他人的期□□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表□不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原□□在面对□交压力时,重□的是树□自信心,接受自己并尝试放宽对自己□要□。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻□□压力。□/p> 社交压力常□源自人们□他人□期待以及自身的社交焦虑□担心被□绝、担心表现不佳、担心□人的□法等都可能成为社交压力的原□□在□对社交压力□,重要□是树立□信□,接受自己□尝试放宽对自己的□□□□□扩展社交圈子、□养兴□爱好,□可□帮助减□□交压力。