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剧情简介
适度运动对于保持身体健康□增强心肺功能、□善□体代谢起□至关□要的作用。长寿者们通常□规律□锻炼□惯，比如散□、打太极、瑜□等。适度□□不仅可□延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病□力，□低患□风险。 适□运□□□保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关□要的作用。□寿者们□常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运□不仅□以延缓身体衰□□□可以提高人□的□□能力，□低□病风险。<□>□度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、□善身□代□起着至关重要□作用。长寿者们通常有□律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度□动□仅可以延缓身体衰老，还可以提高人□的□病能□，降低患□风□。 □度运动对于保持身体□康□增强心肺功□、□善□体□谢起□至关重要□作用□长寿者□通常□规律的锻炼习惯，比□散步、□太极、瑜伽等。适度运动不仅□以延缓身体衰老，□可以提□人体的抗病能力，□□患□风险。 适度运动对于□持身体健康、□强心肺功能、改善□体代谢起着至关重要的作用□长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比□散步□打太极、瑜□等。适度□□不仅可以延缓身体衰老，还□以提□人体的抗□□力，降低患病风险□<□p□
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