拖延是时间管理的大敌,□多人会□为拖延而导致□□拖延,最终影响整体计划。要克服□延心理,可□□试一□方法,如分解□务、□□小时间段集中工作、使用番□工作法等□重要的是要□识到拖延只会浪费□间,而不会□决问题,努力克服这种坏习惯□<□p><□>拖延是时□管理的□敌,很多人会因为拖延而□致任务拖延,□□影响整体计划。□克服拖延心理,可以尝试一些方法□如分解任务、设定小时间段集□□作、使用番茄工作法等。重要的□要意识到拖延只会浪费时间,而□会解决问题□□力□服这种坏习□。□/p> 拖延是时间管理的大敌□很多□会因为拖延而导致任务□延□最终□响整体计划。要□服拖延心理,□以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间□集中工□、使用番茄工□法等□重要的是要意识到拖延□□浪费□□,而不会□决问题,努□克服这种坏习惯。□> □□是□□管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延□最终□响整□计划。□克服拖延□理,可以尝试一些方法,如分解任务、□定小时间段集□工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖□只□浪费时间,而□会解决问题,努□克服这种坏□惯□