如何处理好工作、生活和休闲的关系□是长寿的一个关键因素。长寿者们□□能够合□规划□己□生活节奏□避免过度劳累和压力□大。□当□休□和□□□样重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。□> 如何处理好工作、生□和休闲的关系也是□□的一个关键因□。长寿者们通□能够合理规划自己的□活节奏,避免□度劳□□压力过□。适□的休息和放松同样重要,可以□效缓解□心压力,延缓衰老进□。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿□一个关键□素。长寿者□通□能够合理规划自□的生活节奏,避免过度劳累和压□过大。适当的□□和放松同样重要,可以有效□解□心压力,延缓衰老进程□ 如何处理好工作□生活和休闲的关系也□□□□一□关键因□。长□者□通常能够合理规划□己的生活□奏,避免过□劳累和压力过大□适当的休息□放松同样重要,可以有效□解身心□力,□缓衰老进□□