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《满天星完整版》

更新：2026-02-14 01:47:01

简介：

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝□担□表现不佳、担心他人的看□等都可□成为社交□力的原因。在面□社交压□时，重□的是树立自信心□接□自己并□□放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，□可以帮□减轻社交压力。

社□□力常常源自□们对他人的期□以及自身的社交□虑。担□被□绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交压□的□因。在□对社交压力时，□要的是□立自信□，□受自己□尝试放□对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力□

社□压□常□源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担□他人□看法等都可能成为社□压力的原因。在面对社交压力□，重要的是树立自信□，接受自己并□试放宽对□己的要□。逐渐扩展社交□子、培□兴趣□好，□可□帮助减□社交压力。□/p>

□□压□常常□自□们对□人的期待□及自身□社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法□都可能成为社交压力的□因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受□己并尝试放宽□自己□要求。逐渐□展社□圈□□培养兴趣爱好，也□以帮助□轻社□压□。

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