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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体□谢起着□关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散□□打太极、瑜伽等。适度□动不仅可以延缓身体衰老□还可□提高人体的抗□能力，降□患病□险。 适度运动对于保□□体健康、增□心肺功能、改善身体代谢起着至关重□的作用。长□者们通常有规□的锻炼习惯，比如散步□打太极、瑜伽等。适□□动不仅可以□缓身□衰老，还可以提高人体的抗病能力，□低患病风□。 适度运动□□保持身体健康、增□心肺功能、改善身体代谢起着至□□要的作用。□□者们通常有规律□锻□习惯，□如散□、打太□、□□等□适度□动不仅可□□缓身体衰老□还可以提高人□的抗病能力，降低患□风险。 适度运动对于保持身体□□、增强心肺□能、改善身体代谢起着至关重要的作用。长□者们通常有□律的锻炼习惯，比如散步□打太极、瑜伽□。适度运动不仅□以延缓身□衰老，还可以提高人体的□病能力，降低患□风险。□/p□ 适度运动对于□□□体健康、增□心肺功能□□□身体代谢起着至关重□□作□。长寿者们通常□规律的□□习惯□比□散步、打太极、瑜伽等□适度运动不仅可以□缓身体□老，还可以提高人体的抗病□力，降低患病风险。
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