时间管□不仅包括□作时间□还应该包括休□和□乐时□。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的身□健康,保持健□的生活状态才□更好地管理时□。<□p>□p>时间管理□仅包括工作时间,还应□包括□息和□乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮□□□量的运动和□松心情,□以□助提高工作效率和□□。□时刻关□自己的身体健康,保□健康的生活状态□能更□地管□时间□ □间管理不仅包□工作时间,□□该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡□饮□、适量□运动和放松心□,可以帮助提高工□效率和精力。要□刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能□□地管理时间□□/p> □□管理不仅包括工作□间,还应该□括休息和娱乐时□。保□健康的生活方式□□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动□放松心情,□以帮□提□□□效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康□生活状态才能更好□管理时间□