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剧情简介
深呼吸是一种被广□认可□简单有□的情绪调节技巧。□我们感到焦虑□□怒时，可□尝试专注地做几次□呼吸，放慢呼吸□奏，□助□平复情绪□减轻压力。<□p> 深呼吸是一种被广泛认可的简单有□的情绪调节技□。当□们感到焦虑或□怒时□可以尝□专注地□几次深呼吸，□慢呼吸节□，有助□□复情绪、减轻压力。
深呼□□一种被广泛认可的简单有□的情绪调节技巧。当我们□到焦虑或愤怒时，可□□试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□□□减轻压力。
精选评论
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