社交压力常常源自人们对□人的期待以及□身的社交焦□。担心被□绝、担心表现不佳、担心□人的看□等□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。<□p>□□>社□压力□□源自人们□他人的期待以及自身□社交焦虑。□心被拒绝、担心□现不佳、担心□人的看法等都可能成为□交压力的原□□在面对社交压力时,重要的□□立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展□交□子□培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社□压力。□/p> 社交压□常常源自□们□他人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、□心表现不□、担心他人的□法等都可能成为社交压力的□□。在面对社交□力时,重要的是树□□信心,接受自□并尝□□宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也可以□助□轻社交□力。 <□>社交压□□常源自□们对他□的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不□、□心他人的□法等都可□□为□交压力的原因。在面□社交压力时,重要的□树立□信心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培□兴趣爱好,□可以帮□减□社交□力。<□p>