□间管理□□包□工作时间,还□该□□休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心□,□以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注□□的身体健康,保持□□的□活状□才能更□地□理时间。□/p> 时间管□不仅包括工作时间,□□该包□休息和娱乐时间。保□健康的生活□式,包括充足□睡眠、均□的饮食□适□□运□和放松心情□□以帮助提高工作效率和精力。要时刻□注□己的身体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不□包括工作□□□还应该包括休息和娱乐时间。保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量□□动和放□心□□可以帮助提高□作效率和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的□活状态才能更好地管理□间。 时间管理不仅包括工作□□,还□该□括休□和娱乐时间。保持健康的生□方式□□括□足的睡眠、□衡的饮食、适□的运□和放松心情,可以帮□提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地□理时间。