时间管理不仅包括工作□间,还□该包括休□□娱乐时□。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量的运□和放松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注□己的身体健康,□持健康的生活状态才能□□地管理时间。 <□>时间管理不□包括工作时间,还应该包□休息和娱乐时间□保持健康的生□方式,包括充足□睡□、均衡的饮食、适量的运动□□松□情,可以帮助提高工作□率和精力。□时刻关注自己的身□健康□保□健康□□活状态才能更好地管理时□。□/p□<□>时间管理不仅包括工□时间,还□该包括□息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠□均衡的□食、适量的运动□放松心情,□以□助提高工作效率和精□□要□刻关注自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更□地管理时间。□□□p□时间管理不仅□括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、□量□运动和放松心情,可以帮助提□工作效率和精力。要时刻关注□□□身体健康,保持健□的生□状态才□更好地管理时间。<□□>