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剧情简介
深呼吸是一种被广□认可的简单有效的情绪调节技巧。当□们感□焦虑或愤怒□，可以□试专注地□几次深□吸□放慢□吸节奏，□助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸□一种被广泛□可的简单有效的情绪□节□巧。当我□感到焦虑或□怒□，可以尝试专□地做几次□呼吸□放□呼□□奏，□□于平复□绪、减轻压力。 深呼□是一种被广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时，可以尝试专注□做□□□呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平□情绪□减轻压力。<□p□□p>深呼吸是一种被□泛认可□□单□效的□绪调节技巧。□我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注□□几次深呼吸□放□□□□奏，有助于平□情绪□减轻压□。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情□调节技巧。当我们感到焦□或愤怒时，可以尝□专注地做几次深呼吸，放慢□吸节□，有助于平复情绪、减轻压力。
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