时间管理不仅包括工作□间,还□该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可□□助提高工作效率和□力。要时□关□自己的□体健康,保持健康□□活状态才能更好地管理时间。<□p□ 时间管理不仅包括工作时间,还应该包□休□和娱乐时间。保持健康的生活方式□包括充足的□眠□□衡的饮食□适量□运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和精□。□□刻关注□□的身体健康,保□健康的生活状态才能更好□管理时间。□/p> 时间管理不仅包□工作时间,还应该包括休息和□□时间。保持健康的生活方□,包括充足□睡□、均衡□□食、适量的运动和放□心□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身□□康,保持□康□生活状态才能更好地管理时间。 □间□理不仅包括□作□间□还□该□括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮□、适□的运动□放松心情,可以帮助提高工作□率和□力□要时刻关注自己的□体健□,保持健康的生活□态才能更好地管理时间□<□p>