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□□>拖延是时间管理的□敌□很多人会因为拖延而□致□务拖延□最终影响整□计划。要克服拖延心理，可以尝试□些□法□如分解任务□设定□时间段集中□作□使用番茄工□□等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间，□不会□决问题，努力克服这种坏习惯□

拖延□时间管理的大□，很多人会因□拖延□导致任务拖延□最终影响整体计划。要克服拖□心□，可以尝试□些方法，如分解任□□设定□时□段□中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪□时间，而不会□决问□□努□克□这□坏习惯。

拖延是时间管□的大□，很多人会因□拖延而导致任务拖延□最终影响□体计划。要克□拖延心理，可□尝□一些方法，如□解任务、设定小时间段集中工□□使用番茄工□法等□重要的是要意识到□延只□浪费时间，而不□解决□□□□□克□这种坏习惯。

拖延□时间□理的大敌，□多人会因为□延而□致任务拖延，最终影响整体计划。要克□□延□理□可以尝试□些方法，如分□任务、设定小时间段集中工□、使用番茄工作法等。重要的是□意识到拖延只会浪费□□，而不会解决□题，努□克服这种坏□□。

拖□是时间管理的大敌，很多人会因为拖□而导致□□□延，最终□□整体计划。要克服□延心理，可以尝□一些方法，如□解任务、设定小时间□□中□作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延□会浪费时间，而不会解决□题，努力克服这种坏习惯。

□延是时□管理的大敌，很多□□因为拖延而导致任务拖延，最终影响□体计划。要克服拖延心理，□以尝试一些方法，如分解任务、设定小时间段集中□作、使用番茄工作法等。重要的是要□识到拖延只会浪费时间，而不会解决问题，努力克服□种坏□惯□

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