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剧情简介
除了自我控制和调节，有□候也可以借助外部资源进行情绪管理□与家人、朋友□心□专□沟□交□是一种很好的□式□□以得□□解和支持，减轻心理压力□释放□绪。 除了自□□制和调节，有时候也可□借助外部资源进行情绪管理。与家人、□友或心理专家沟通交流是一种很好的方□，□以得到理□和支持□□轻心理□□，释放□绪。 □了自□控制和□节，有时候也可以□助外部资源进行情绪管理。□家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好□方□，可以得□理解□支持□减轻□□压力，释放情绪。□/□>□p>除了自我控制和调节，有时候也□□借助外部资□进行情□管理。与家人、朋友或心理专家沟通□□是一种很好□方式，可□得到理解和支□，减轻心理压力□释放情绪。
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