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剧情简介
□呼吸是一种被□泛□可的简□有效的情绪调节技巧。□□们感□焦虑或愤□□，可以尝试专注地□几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助□平复情绪□减□压力。 深呼吸是一种被广泛认□的简单有□的情绪调节技巧□当我□感到□□或愤怒时，□□□试专注地□几次深呼吸，放慢呼吸□奏□有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是□种被广泛认□的简单有效的情□调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做□次深□吸，放□呼吸□奏□□□于□复情绪□减轻压力。深呼吸是一种被广泛认可的简单有□□情绪调□技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可□尝试专注地做几次深呼吸□放□呼□节奏，有助于□□情绪、□轻□力。
精选评论
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