时间管理不仅包括工作时间,还□□包□休息和娱乐时间。保□健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮□□高工作效率和精力。要□刻关注自己的身体健□,保□健康的生活状态才能更好地□理时间。□/p> □□管理不□□括工作□间,□应该包括休息和娱□时间□保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体健□,保持健□的生活状态才能更□地管理时间。<□p> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包□休息□娱乐时间。保持健康的生□方式,包括□足的睡眠、□衡的饮□、适量的运□和放□□情,□以帮□提高工作效□和精力。要时□关□自己的身体健□,保持健康的□活状态才能更好地□理时□。□> □间管理不仅包括工作时间,还应□包□休息和娱乐时间。保持健康的□活□式,包括充□的睡眠、均衡□饮食、适量□□动和放松心情,可以帮助□高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保□健□的生活状态才□更好地管理时间。