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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的□绪调□技巧。当我□感□焦□或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于□复情绪、□轻压力。 深呼□是一种被广泛□可的简单有效的情绪□节技□。当我□感到□虑或愤怒□，可以□试专注地做□□深呼吸，放慢呼吸节奏，有助□□复□绪、□□压力。□□p> 深呼吸是一□被广泛认可的简单有□□情绪调节技巧□□我们感□焦虑□愤怒时□可以尝试□□□□□次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪、减轻压□。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有□的□绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注□□几次深呼□，放慢□吸节奏，有助于平复□绪、□轻压力。□/p□<□>深呼吸是□种被广泛认可□□□有效的情□调节技巧。当我们感到焦虑或□□时，可□尝试专注地做几次深□吸，放慢□□节奏，有助于平□情绪、减轻压力。 深呼吸是一种□广泛认可的简单有效的情绪调节技□。当我□感到焦虑或□怒时，可以尝试专注地做几次深呼□，放□呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力□
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