如何处理好工□、生活和休闲的关□也□□寿□一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏□□免过度劳□和压力过大□适当的休□□放□同样重□□可以有效缓解□心压力,延缓衰老进程□ 如何处理好工作、生活和休闲的□系□是长寿的一个□键因素□长寿者们通常能够合理规□自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息□放松□□重要,可以□效缓解身心压力,延缓衰□进程。 如何处理好工作、生活和休闲□关系也是长寿□一个关键□素。□寿者们通□能够合理规□自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过□。适当的□息和□松同样重要,可以□效缓解身心□力,延□衰老□程□