另外,通过运□、音□、阅读等方□□可以帮助我们调节情绪。每个人都可以找到适□自己的情□调节方法,建立起日常生活中的情□管理习惯□<□p□ □外,通过运动、音乐、□读等方式也□以帮助我们□□情□。每个人□可以找到适合自己的情绪调节方法,建立□□常生活中的情绪管理习惯□ 另外□通过运动、□乐、□读□方式□可以帮助我们调节情绪。每个人都可以找□适合自□的情绪调□方法,建立起□常生□中的情绪管理习惯。 另外,通过运动、音乐、阅读等方□也可以帮助我□调节情□□每个人都可以找到适合自己□情□调节□法□建□起日常生活中的情绪□□习□。