时□管理不仅□括工作时□,还□□包括休息和□乐时间□□持□康的□活方□,包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运□□放松心情,可□帮助提高工作效率和精力。要时刻□□自己□身体健康,保持健康的生活□态才能更□地管理时间。□/p>□p>时间管理不□包括工作时□,还应该□括□息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心□,可以帮□提高工作效率和精力。□时刻关□□己的□体健康,□持健□的生活状态才□更好地管理时间。 时间□理不仅包括工□时间,还应该□括休息和娱乐时□。保□健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松□□,可以帮助提高□作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。 时间□理□仅包括工作□间,还应该包括休□和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括□足的睡眠□□衡□饮食、适量的运动和放□心情,□以帮助提高□作效□和精力□要时刻关注自己□身体健康,□□□康的生活□态□能更好□管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐□间。□持健康的生活方式,包括□足的□眠、均□的□食、适量的运□和放松心情□可以帮助□高工作效率和□力。□时□关注□己□身体健□,保持健康的生活□态才能更好地管理时间。