□交压力常常源□人们对他人的期□以及自身的□交焦虑。□心被拒绝、担心表□不佳□□□他人的看□等都可能成为社交压力的原□。在面对□交压力时,重要的是树立自信心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈□、培养兴趣爱好,也可以□助减轻□交压力□ 社□压力常常源自人们对□人的期□以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看□等都可能成为社交压力□□因□□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接□自己并□试放宽□□□的要求。逐渐扩□社□圈子、培养□趣爱□,也□以帮助减轻社□压力。 □交压力常常源□人□对□人□期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的原因。□□对社交压力时,重要的是树立自信□,接受□己并尝□放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助□轻社交□力。 社交压□常常源□□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不□、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在□对社交压力□,重要的□□立自信心,□受自己并□试放宽对自己的要求。□渐扩展社□圈子、培□兴□□好□也可以帮助减轻社交压□。