全集 主演:Sian Altman 尼科拉·赖特 Daniel Godfrey Leah McInnes Stephen Staley
导演:杰克·本德
□交压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心□人的看法等□可□成为社交压力的□因。在□对社交□力□,重要的是树立自信□,接受自己并尝□放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。
□p>□交压力常常源自人们对□□的期□以及自身的社交焦□。担心□拒绝□担心表现□佳、担心他□的看法□都可能□□□交□力的原□。在面对社交压力时□□要的□树立自信心,接受□己并尝试放□对自己的要□。逐渐□展□□圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。社交□力常常源自人们□他人的期□以□□身的社交焦虑。担心□拒绝、担心□现不佳、□心他人的□法等都可能成□社交压□的原因。在面□社交压力时,重要的是树立□信心□接受自己并尝试放宽对自己□□求。逐渐扩展社交圈□□□养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力□
社交压□常常□自人们对他人的期待以及自身□社交焦□。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的□法等都可能□为社交压力□原因。在面对社交压力□,重□□是树□自信心,□受自己并尝试放宽□自己的要□。逐渐□展□交圈子、培养兴趣爱□,也可以□助减□□交压力。
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□交压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心□人的看法等□可□成为社交压力的□因。在□对社交□力□,重要的是树立自信□,接受自己并尝□放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。
□p>□交压力常常源自人们对□□的期□以及自身的社交焦□。担心□拒绝□担心表现□佳、担心他□的看法□都可能□□□交□力的原□。在面对社交压力时□□要的□树立自信心,接受□己并尝试放□对自己的要□。逐渐□展□□圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。社交□力常常源自人们□他人的期□以□□身的社交焦虑。担心□拒绝、担心□现不佳、□心他人的□法等都可能成□社交压□的原因。在面□社交压力时,重要的是树立□信心□接受自己并尝试放宽对自己□□求。逐渐扩展社交圈□□□养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力□
社交压□常常□自人们对他人的期待以及自身□社交焦□。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的□法等都可能□为社交压力□原因。在面对社交压力□,重□□是树□自信心,□受自己并尝试放宽□自己的要□。逐渐□展□交圈子、培养兴趣爱□,也可以□助减□□交压力。