社□压力常常源自人们对□人的期待□及自身的社交焦虑□担心被拒□□担心表现不佳、担□他人的□法等都可能成为社交压力□原因□在面对社交压力□,重要□是□立自信心,接受自己并尝试放宽□□己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。 □交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面对□交压□时,重要□是□立自信心,□受自己并尝试放宽对自己的要求。□□扩展□交圈子、□□兴趣爱□□也可以帮□减轻□交压力。□/□> 社交压力常常源自□们对他□的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要□是树□□信心,□受□己并尝试放□对自己的要求□逐渐□展社交□子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社□压力。□> 社交压力常常源□□们□他人的期待以及自身的社交焦虑□担□被拒绝、担心表现□佳、担心他□的□法等都可能成为社□压力的原因。在面对社交□力时,重要的是树立自信心,□受自□并尝试放宽对自己的□求。逐渐□展社交圈子、培□兴趣爱好□也可以□助减□社交压力□<□p>