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剧情简介
深呼□是一种被广泛认□的简单有效的□绪调节技□□当我们□到焦虑□愤怒□，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，□助□平□情绪、减轻压力。<□p> 深呼吸是一种被广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。当我们感到焦□或□怒时□可□尝试□注地做几次□呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□绪□减轻压力。□p>深呼吸是一种被广泛认可□□□有效的情□调节技巧□当□们感到焦□或愤□□，可以□试专注地做□次深呼吸，□慢□吸节奏，有助于平□情绪□减轻□力。□/p>
精选评论
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