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剧情简介
□呼吸是□□□广泛认可的□单有效□□□调节技巧。当我们感到□虑或愤怒□，可以尝试专注地做几次深呼吸，□慢□吸节奏，有□于平复情绪、减轻□力。□/p> □呼吸是一种□广□□可的□单有效的情绪调节技□。□我们感到□虑或愤怒时□可以尝试专注□做几次深呼吸，放□呼吸节奏，□助于□□情绪、□□压力。<□p□ 深呼吸是一种被广泛认可的简单有□的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可□尝□专注地做□次深呼□，□慢呼吸节奏，有助于平□□绪、减轻压力。□/p> 深呼吸是□种被广泛认可□简单有效的情绪调节技巧□当我们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深□吸，放慢呼吸节奏，□助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一□被广泛□可的简单有效的情绪调节□巧。当□们感到焦虑或愤怒时，□以□试□注地做几□深呼□，放慢呼吸节奏□有助于平复情绪□减轻压□。 深呼吸是一种被广泛认可的简□有效的情□调节□巧。□我们感到□□或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸□放慢呼吸节□，有助于□复情绪、减轻压□。
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